Gravid: 38 veckor

Nu är du 38 veckor gången (eller gravid i 39:e veckan, om du föredrar att räkna så). 

Så här växer din bebis 

Nu är bebisen redo att möta sin publik. En genomsnittlig bebis håller fortfarande på att lägga på sig underhudsfett, för att kunna klara temperaturskiftningar bättre efter födseln. De flesta bebisar väger mellan 2,7 och 4,3 kg när de föds och pojkar brukar vara något tyngre än flickor. Alla inre organ är färdigutvecklade, men lungorna är de som når full utveckling sist. Läs mer information om hur din bebis utvecklas denna vecka. 

Smakprov ur denna veckas nyhetsbrev: 

"Nio månaders väntan på den stora dagen då ditt barn föds. Är du redo? Det kan vara bra att läsa på vad som händer under förlossningen. Ingen kan helt säkert förutspå förloppet, men vi kan hjälpa dig förbereda dig inför de olika stadierna och de smärtlindringsval du kommer att göra:" 

Så här förändras din tillvaro 

Du kanske mest känner dig som en strandad val de sista veckorna. Försök ta det lugnt – det kan dröja innan nästa tillfälle. Gå på bio, läs en bok som inte handlar om graviditet och bebisar, gå till frisören eller tillbringa tid tillsammans med din partner. Ingen av er kommer att ha särskilt mycket tid till att laga mat de första veckorna efter att bebisen är född, så det är ett smart drag att förbereda och frysa in mat för att rädda upp läget senare. Finns det andra förberedelser ni kan ägna er åt? Se till att det tanken är full och läs (på skoj!) våra bebishoroskop.. 

Råden ovan gäller också pappor – försök ta det lugnt och gör saker det blir svårt att få tid till senare. Det finns även bra böcker för blivande pappor att läsa. Orolig inför pappaskapet? Läs vår överlevnadsguide för nya pappor och skjut fem myter om faderskap i sank. 

Var beredd 

Nu är det dags att ha ett samtal med din barnmorska om smärtlindring under förlossningen. Det kan vara skönt att veta praktiska saker, som var ni parkerar och hur ni ska göra när ni kommer till sjukhuset, om ni inte redan vet det. Glöm inte att göra planer för passning av äldre barn under förlossningen. 

Om du planerar att använda pool eller badkar under fölrlossningsarbetet, kan du läsa här om hur du använder poolen och vilka typer av smärtlindring du kan använda när du är i vattnet. Om du inte kan använda vatten där du ska föda, kan du läsa om andra naturliga smärtlindringsmetoder här. 

Graviditetstips: Överlevnadsväska för BB 

"Packa en kylväska med favoritsnacks. Ta med en videokamera (om sjukhuset tillåter det), kamera, extra batterier och film (om du inte har en digitalkamera), "presenter" från bebisen till syskonen, massageoljal, en radio, din adressbok och något att läsa om förlossningen drar ut på tiden."
-- Anonymous

Dela med dig av dina tips! 

Plus 

Hur du kommer i form efteråt. Läs våra tips om säker träning efter förlossningen. 

Är du redo för amningen? Läs våra tips om att börja amma . 

Strax efter födseln, kommer man att göra en apgarbedömning av din bebis hälsotillstånd -- läs mer om vad detta innebär. Här kan du dessutom läsa om andraprover och undersökningar som kommer att göras. 

Trött, men kan inte sova? Så här behandlar du sömnproblem under graviditeten. 

Vilka infektioner kan vara farliga för bebisen i det här stadiet? 

Det är vanligt att brösten blir väldigt svullna och ömma när du börjar amma -- läs våra tips om hur du hanterar situationen. 

Uppdatera dina personliga uppgifter så du inte missar våra nyhetsbrev! 

Ladda ner och skriv ut vår veckoplanerare för graviditeten! 

Hämtat från BabyCenter.com