Lite sent nu men kul att kolla om man skött sig! ;)

10 steg till bra hälsa under graviditeten

Skrivet för Sverige

• 1. Etablera goda kontakter med mödravården från början - Check!
• 2. Äta bra  - Check!
• 3. Vara noga med hygienen kring matvaror  - Check!
• 4. Ta kosttillskott med folsyra  - Check!
• 5. Motionera regelbundet - Hum...ibland iaf ;)
• 6. Träna bäckenbottenmuskulaturen - Nja...nån gång kanske..
• 7. Undvik alkohol  - Check!
• 8. Skär ner på koffeinintaget  - Check! (dricker INGET kaffe, te eller coca cola)
• 9. Sluta röka  - Check! (aldrig varit rökare)
• 10. Vila  - Check!

Resultat = Dutti kicka! :)

Från BabyCenter.com